Journal de oseck, 20 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2021
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

921 kcal Gras: 46,92g | Prot: 38,75g | Glu: 85,03g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Сгущенка, Обычные Блины. Déjeuner: Ярмарка Нут Вареный, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Dîner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов. plus...
2236 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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