Journal de sarah.dwisaputri, 20 juil. 21

Profil de sarah.dwisaputri | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

nemu di ig kek ginian, ad yg olahraganya kyk gini gak? kosisten gak..? caranya? :( klo buat bumil gak bisa kykx ya?

Voir Calendrier de Régime, 20 juillet 2021:

560 kcal

Gras: 16,50g | Prot: 11,00g | Glu: 92,00g. Petit Déjeuner: Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, Good Day Cappuccino. Déjeuner: Cimory Yogurt Drink Red Grape. plus...

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Ditunggu photo gerakan asli dari Mbaknya ✊🏋️😁

20 juil. 21 par le membre: Aming73

ada akuu ka, konsisten sih engga ya wkwk masih bolong" akuu dan biasanya in tuh banyak dipakai sama Chloe ting

20 juil. 21 par le membre: Kijeongpups

Aming: siap koh...😩😭😭😭 Hahaha

20 juil. 21 par le membre: sarah.dwisaputri

Kijeong:hehehe..wah,berarti smnjk hamilbkm olahraga ini say? Enggap gak ? 😩

20 juil. 21 par le membre: sarah.dwisaputri

beberapa gerakan diatas ada yg aku ikutin. konsisten dan ya alhamdulillah kak perut makin rata😁tapi aku gak lagi hamil. mungkin buat bumil cari yg ringan-ringan aja kak. Seperti jalan kaki, yg penting banyak gerak itu udah bagus bgt😁🙏

20 juil. 21 par le membre: maosiputri

Sebagian aku lakuin sekitar 4-5x seminggu kak, diselingin gerakan lain, 2 bulan lingkar pinggang dan perut nyusut 5cm, kalau untuk bumil yg ringan2 aja kak 🤗

20 juil. 21 par le membre: febjsiahaan

Maisoputri &feb: thankyou kalian..:) hehehe,iya nih gk bisa yg berat dlu wkwk,smngt ya

20 juil. 21 par le membre: sarah.dwisaputri

kalau,hamil mending ditanyakan ke dokter nya atau mengikuti gym nya Ibu Hamil, soalnya kasihan bayinya mungkin jalan kaki aja bagus.

21 juil. 21 par le membre: susu sgm


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de sarah.dwisaputri

Voir l'Historique Complet

Journal de sarah.dwisaputri, 20 juil. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de sarah.dwisaputri