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Vampy696
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20 juil. 21
Journal de Vampy696, 20 juil. 21
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Hamburg Kurztrip vorbei und Gewicht gehalten. Hatte zwar währenddessen kurz mal 1 Kilo abgenommen, aber die sind wieder drauf.
92,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
35,5 kg
.
Reste à parcourir:
28,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 juillet 2021:
927 kcal
Gras: 29,11g | Prot: 91,16g | Glu: 69,46g.
Petit Déjeuner:
Roastbeef Aufschnitt Vom Metzger, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen .
Déjeuner:
Desira Vla Leicht.
Dîner:
Rote beete apfel salat, Hähnchenrolle.
Snacks/Autre:
Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Leibniz Butterkeks.
plus...
3 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
seid ihr gut mitm Auto durchgekommen? hoffe es war schön 🤗
20 juil. 21 par le membre:
nöhöhöhö
Es war sehr schön,wir hatten ein Traumwetter. Die Autobahn war zur Abwechslung mal frei.
20 juil. 21 par le membre:
Vampy696
Hamburg ist einfach eine tolle Stadt!
20 juil. 21 par le membre:
tina-2017
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