|
|
1281 kcal
|
Gras: 48,22g | Prot: 69,03g | Glu: 143,11g.
Petit Déjeuner: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Morliny Kiełbasa z Szynki. Déjeuner: Kupiec Mąka Ziemniaczana, Cukier, Jagody, Zott Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, Oliwa z Oliwek, Mleko z 2% Tłuszczu, Drożdże, Jajko, Sante Otręby Przenne, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Sante Otręby Przenne, Jajko, Drożdże, Mleko z 2% Tłuszczu, Oliwa z Oliwek, Pilos Twaróg Chudy, Zott Jogurt Naturalny, Jagody, Cukier, Kupiec Mąka Ziemniaczana. Dîner: Morliny Kiełbasa z Szynki, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Ogórek (Obrany). Snacks/Autre: Lidl Brzoskwinia UFO, Halls Cukierki. plus...
|
|
3440 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bizal1
|