|
bayramı totalde iki tane octavia ile kapattık, dün rest day yaptım bugün de zar zor cardio, aşırı sıcak, herkese iyi sporlar
|
1632 kcal
|
Gras: 54,01g | Prot: 65,88g | Glu: 215,92g.
Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Tahin Pekmez, Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Déjeuner: Ceviz, Muz, Carrefour Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dîner: Pınar Kaşar Peyniri, Aly Tam Buğday Lavaş, Carrefour Füme Hindi Eti, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Şölen Octavia Çikolata , Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nelitt
|