|
Hari ini back on track. setelah 2mingguan lah ngga diet alhamdulilah cuma naik 1kg haha, soalnyaa walaupun lagi ngga diet tapi ttp joging hampir 2jam
|
1332 kcal
|
Gras: 38,52g | Prot: 58,75g | Glu: 187,17g.
Petit Déjeuner: Diamond Low Fat Milk, Apel. Déjeuner: Tempe Goreng, Rendang, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Dîner: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Daun Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Royco Kaldu Rasa Jamur, ABC Kecap Manis, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Tricks Kimchi Baked Crisps, Jeruk, Mangga, Tricks Kimchi Baked Crisps. plus...
|
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Heptaaprillianaa
|