|
Vanmiddag gevaren én even heerlijk gezwommen. Bij thuiskomst verwend met een ‚Captain‘s Dinner‘ 😋!
|
1531 kcal
|
Gras: 61,86g | Prot: 59,10g | Glu: 183,91g.
Petit Déjeuner: Molenland Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Bruin Broodje, Douwe Egberts Koffie. Déjeuner: Douwe Egberts Koffie, Becel Boter, Kaneel, Banaan, Volkoren Brood. Dîner: Rabarber, AH Volle Franse Kwark, Zilveruitjes, Amsterdamse Uien, Kleine Augurken Zoetzuur, Gebakken Spekjes, Jonge Kapucijners, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Mosterd, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid). Snacks/Autre: TUC Cream & Onion, Koffie met Melk, Heineken Heineken 0.0, Mosterd, Bitterballen. plus...
|
|
2796 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Natation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AMH20
|