Journal de みふか, 23 juil. 21

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Voir Calendrier de Régime, 23 juillet 2021:

1475 kcal

Gras: 60,68g | Prot: 84,21g | Glu: 129,70g. Petit Déjeuner: ヤクルトミルミル. Déjeuner: ヤマキめんつゆ 2倍濃縮, オリーブオイル, 納豆, 鶏のもも肉, エビ, 小松菜, ベッラモンテリングイネ. Dîner: アサヒビールスーパードライ, セブンイレブン金のビーフカレー, セブンプレミアム 2種のチーズちくわ, セブンイレブンゴーヤとツナのサラダ, セブンイレブン千切りキャベツ. plus...

1488 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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お昼ごはん。小松菜と納豆のスパゲティ。

22 juil. 21 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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