Journal de Helene! bergi, 23 juil. 21


1649 kcal Gras: 49,14g | Prot: 141,39g | Glu: 175,40g.   Petit Déjeuner: DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Haferflocken (Gekocht), Vly Barista aus Erbsenprotein. Déjeuner: Äpfel, Lachsfilet, Gurke (mit Schale), Basic Maiswaffeln, Tomaten, Lidl Hänchenbrust. Dîner: Wassermelone, Cucina Olivenöl, Baby-Zucchini, Oryza Sushi Reis, Champignons, Aldi Rinderfilet. Snacks/Autre: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. plus...
85 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...



     
 

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