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robyne2020
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24 juil. 21
Journal de robyne2020, 24 juil. 21
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Tough journey trying to lose even 2 lbs and to see 9 pound loss makes me ecstatic. Thinking I have to eat to feel full is the hardest. Weighting out all portion and counting calories is my go to. Telling myself it’s ok to have a small snack and not beat myself up over it. One week down and looking forward to what I know I can do.
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,1 kg
.
Reste à parcourir:
9,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 juillet 2021:
920 kcal
Gras: 28,46g | Prot: 25,69g | Glu: 140,54g.
Petit Déjeuner:
Plain Pancakes .
Déjeuner:
Plain Pancakes .
Dîner:
Mustard, Ketchup , Kraft Kraft Dinner Original, Great Value Hotdog, Wonder White Hotdog Buns.
Snacks/Autre:
No Name All Dressed Chips , Coffee with Milk, Bananas .
plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
You are doing great, you have a wonderful attitude for success
24 juil. 21 par le membre:
49thstreetbaker
So close to 10 pounds down! That one was a game-changer for me; it convinced me that I could actually succeed at this. You can too! Great progress right from the get-go. On your way to a new and better life! 👏👏💕
24 juil. 21 par le membre:
grammalaura
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Historique de poids de robyne2020
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