Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2014
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89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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1481 kcal
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Gras: 53,56g | Prot: 59,35g | Glu: 185,95g.
Petit Déjeuner: Mangas, Melão, Café. Déjeuner: Café, Sumo de Limão, Salada Verde Mista, Beringela Cozida, Bolonhesa Raz. Dîner: Chouriços, Feijão Vermelho, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Autre: Ovo Cozido, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Chá Verde, Maçã, Melancia. plus...
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2548 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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