Journal de khalida2, 25 juil. 21

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Where it started & how it’s going ….

Voir Calendrier de Régime, 25 juillet 2021:

664 kcal

Gras: 24,87g | Prot: 34,16g | Glu: 76,04g. Déjeuner: Woolworths Oven Bake Chips, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Clover Feta Plain, Woolworths Gluten Free White Bread, Woolworths Wafer Thin Beef Pastrami. Dîner: Protein Brownie, Trigz Crunchy Popped Chips. plus...

85 supporteurs Encourager

Commentaires

Big difference well done❣️

25 juil. 21 par le membre: Fatgirlslim1982

How long did it take for you to lose weight and we’re you exercising often?

25 juil. 21 par le membre: Melissa_jiks

Wow!!!

25 juil. 21 par le membre: jigglenomore87

@fatgirlslim thank you ❤️

25 juil. 21 par le membre: khalida2

@melissa_jiks I have always exercised at least 5 times a week - the difference was when I really started to use the fat secret app properly to track my calories even on weekends. And also when I realized it was a journey - so it didn’t matter how long it took. I didn’t get despondent when the scale didn’t drop. It’s basically been 6 months of being consistent.

25 juil. 21 par le membre: khalida2

Looking fabulous🔥

26 juil. 21 par le membre: Liela1993

Looking absolutely good 👍👏

27 juil. 21 par le membre: mmalegoko


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