mamm!!
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1137 kcal
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Gras: 36,57g | Prot: 66,83g | Glu: 140,76g.
Petit Déjeuner: Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Beras, Rengginang, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Pepaya. Déjeuner: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Daging Sapi, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dîner: Putih Telur Matang, Pepaya. Snacks/Autre: Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). plus...
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1867 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de elmagembil26
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