Journal de ckunka, 12 juin 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2014
112,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg.    Reste à parcourir: 39,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1268 kcal Gras: 103,32g | Prot: 64,52g | Glu: 23,73g.   Petit Déjeuner: Egg, Coffee, Butter (Salted), Farmland Foods Special Select Ham Steak. Déjeuner: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Baby Spinach, Great Value Real Bacon Pieces. Dîner: Green Giant Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Pork Roast (Lean Only Eaten). plus...
2915 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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