Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2021
|
97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 17,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 28,16g | Prot: 40,70g | Glu: 120,75g.
Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Мраморный, Хлебодар Хлеб Гурман, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Джемы и Варенья, Йогурт Домашний, Творог. Déjeuner: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Hortex Суп из Цветной Капусты с Укропом. Dîner: Арбуз, Водка, Курица с Овощами. Snacks/Autre: Гастроном Каша Гречневая с Овощами. plus...
|
|
2690 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Marya1959
|