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franzy73
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26 juil. 21
Journal de franzy73, 26 juil. 21
Profil de franzy73
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Sehr schön geht wieder abwärts 😀
78,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
42,1 kg
.
Reste à parcourir:
8,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 juillet 2021:
1686 kcal
Gras: 64,10g | Prot: 77,87g | Glu: 197,17g.
Petit Déjeuner:
Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig.
Déjeuner:
Kaufland Bratwurst, Kartoffelsalat, K-Classic Grapefruit Light.
Dîner:
Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Radieschen, Rote Paprika, K-Classic Gyrosschinken, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine.
Snacks/Autre:
Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee.
plus...
503 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
34 supporteurs
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Commentaires
👍🏼
26 juil. 21 par le membre:
Sabi1965
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Historique de poids de franzy73
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