Journal de helen_wenwen, 25 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2021
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1791 kcal Gras: 87,22g | Prot: 93,84g | Glu: 156,69g.   Petit Déjeuner: 全麦面包, 盒马 原味鸡胸肉, 盒马 草原纯酸奶, 百草味 每日坚果(全坚果), 奇亚籽, 乐力 益生菌固体饮料(无糖型). Déjeuner: 湾仔码头 荠菜猪肉, 小蛋糕, 肌肉小王子 鸡胸肉肠. Dîner: 红烧牛肉, 土豆(水煮,加盐), 凉拌黄瓜, 豆干, 炒绿豆芽, 米饭. Snacks/Autre: 吐司面包, 来伊份 蟹香豆瓣. plus...
2059 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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