|
Хорошего ужина и мне, и вам)
|
3110 kcal
|
Gras: 218,16g | Prot: 104,70g | Glu: 186,15g.
Petit Déjeuner: Lindt Шоколад 78%, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай», не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Iberica Оливки без Косточки, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Яйцо, Ветчина, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Déjeuner: Голубика. Dîner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fish House Хек Медальон , Iberica Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка. Snacks/Autre: ВкусВилл Торт Монтблан. plus...
|
|
 Commentaires
26 juil. 21 par le membre: kmorits
|
здравствуйте, как вы считаете калории в гречке?
26 juil. 21 par le membre: antipovaarina
|
👗👙👗👙👗👙👗👙👗👗 ☯️А ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ? 🤩 ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🤪 ☯️НЕ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДЕНЬКОГО? 🍫🍰🧁 ☯️ДУМАЕТЕ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00 ДОСТАТОЧНО? 😂🧐 ▶️ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ БЕСПЛАТНОМУ ЧАТУ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🤗🔽 ➕СОВЕТЫ ПП, РЕЦЕПТЫ, МОТИВАЦИЯ, ПОДДЕРЖКА, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🤗 ➕ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО У НАС💪 ➕КОМУ НУЖЕН ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДАЛЬ? 😂 ПИШИ МНЕ И УБЕДИСЬ, ЧТО СТАТЬ СТРОЙНОЙ МОЖЕШЬ ИМЕННО ТЫ🤗
НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER☎️.89129860155.....🥰 НАПИШИ МНЕ ,, ХОЧУ С ВАМИ,, И Я ДОБАВЛЮ В ЧАТ
26 juil. 21 par le membre: rita4301
|
Я готовлю гречку в пропорции 1 к 2. Не варю, а запариваю, т.е. вода в процессе не испаряется. Когда взвешиваю готовую, ее вес делю на 3 и вбиваю как сухую крупу.
26 juil. 21 par le membre: smm_mari
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de smm_mari
|