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190Kcal 사과 반쪽/요거트/블루베리 조금 💜
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830 kcal
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Gras: 27,05g | Prot: 59,76g | Glu: 84,52g.
Petit Déjeuner: 냉동 블루베리, 소와나무 입안가득 부드러운 생크림 요거트, 풋사과. Déjeuner: 이마트 방울토마토, 청양고추, 커클랜드 저염 베이컨 , 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈, 풀무원 김밥김, 깻잎, 양배추, 달걀. Dîner: 밤호박, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 양상추, 방울 토마토. Snacks/Autre: 티젠 콤부차, 산과들에 한줌견과 크렌베리. plus...
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1459 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de 요니여니
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