Journal de Lika pro, 27 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2021
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1368 kcal Gras: 66,63g | Prot: 82,72g | Glu: 179,73g.   Petit Déjeuner: Сорбит, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Хлебец , Сыр Колби Джек, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: La Pina Арахисовая Паста, Сыр Колби Джек, Чернослив, Простой Йогурт. Dîner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Малина, Мидии. Snacks/Autre: Вино Сухое. plus...
1408 kcal Exercice: тренировка на виброплатформе - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures, ходьба - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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