Journal de dutchin8r, 27 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2021
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1311 kcal Gras: 67,80g | Prot: 71,16g | Glu: 96,66g.   Petit Déjeuner: Nespresso Koffie, Landerij Kalkoenfilet Gebraden, AH L&P Spelt, Nespresso Koffie. Déjeuner: Nespresso Koffie, AH Ongezouten Pinda's, AH Snack Tomaatjes , Zoete Rode Paprika, Deluxe Vitello Tonnato. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Duyvis Pinda's Gezouten, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Jan Pannenkoeken Banaan. Snacks/Autre: Arla Skyr Creamy 5% Fat. plus...
2815 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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