Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2021
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56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1353 kcal
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Gras: 58,45g | Prot: 92,62g | Glu: 116,66g.
Petit Déjeuner: Morin Selai Cokelat Kacang, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Putih, Buncis. Dîner: Saori Saus Teriyaki, Saus Teriyaki, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Autre: Sprite Sprite (250ml), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kacang Tanah, Tempe Mendoan, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Roma Sari Gandum. plus...
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1419 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chikiyup
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