Journal de Dahiana64, 27 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2021

66 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 juillet 2021:

314 kcal

Gras: 4,49g | Prot: 17,35g | Glu: 50,18g. Petit Déjeuner: Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Pain de Mie Complet, Poires, Réghalal Blanc de Dinde Fumé. plus...

2308 kcal

Exercice: Monter les Escaliers - 20 minutes, Squats - 30 minutes, Corde à Sauter - 30 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine