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:(
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1271 kcal
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Gras: 39,20g | Prot: 82,28g | Glu: 130,48g.
Petit Déjeuner: Froiz Froiz Iogurte Natural Bifidus, Café. Déjeuner: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz Branco, Tapioca Seca, Bolonhesa Raz, Café, Sumo de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dîner: Sopa de Espinafres. Snacks/Autre: Banana, Pingo Doce Atum Ao Natural, Clara de Ovo. plus...
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2718 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 37 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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