Journal de TheLovelyMrsG, 27 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2021

80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg. Reste à parcourir: 17,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 juillet 2021:

980 kcal

Gras: 87,80g | Prot: 38,26g | Glu: 12,98g. Petit Déjeuner: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee. Dîner: Hamburger sausage broccoli Alfredo. Snacks/Autre: Decaffeinated Coffee, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream. plus...

1392 kcal

Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 4 heures, Cuisiner - 30 minutes, Apple Health - 16 heures. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Boom! Nice work. Let's go! #grindtime #stayhungry

27 juil. 21 par le membre: jimmiepop


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