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Bob2012
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14 juin 14
Journal de Bob2012, 14 juin 14
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2014
79 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 juin 2014:
1272 kcal
Gras: 41,90g | Prot: 57,49g | Glu: 167,58g.
Petit Déjeuner:
Boiled Egg, Lidl Bułka Pszenna, Coffee with Sugar, Cappuccino.
plus...
5641 kcal
Exercice:
Dormir - 10 heures, Musculation (Modérée) - 9 heures, Repos - 5 heures.
plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine
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