Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2021
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2437 kcal
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Gras: 87,65g | Prot: 143,51g | Glu: 277,39g.
Petit Déjeuner: Colanta Queso Cuajada, Huevo Revuelto, Aceite Vegetal de Canola, PAN Harina de Maiz Amarillo. Déjeuner: Plátano Frito, Remolacha, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Roa Arroz Integral. Dîner: Corona Cocoa Superior, Agua de Panela, Aceite Vegetal de Canola, Huevo Cocido, Remolacha, Friko Contramuslo, Colanta Queso Cuajada, Plátano Frito, PAN Antioqueña de Maiz Amarillo. Snacks/Autre: Corona Cocoa Superior, Latti Leche Semidescremada Deslactosada , MuscleTech Nitrotech, Colanta Leche Semidescremada Deslactosada , Banano, MuscleTech Nitrotech. plus...
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2199 kcal
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Exercice:
Cardio - 10 minutes, pesas - 1 heure et 36 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de jhonfit20
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