Journal de kasvetlikedii, 28 juil. 21


835 kcal Gras: 43,23g | Prot: 29,39g | Glu: 100,59g.   Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Pekmez, Koska Cevizli Helva, Namet Hindi Salam, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Déjeuner: Tarçın, Madlen, İncir, Armut. Dîner: Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kıymalı Biber Dolması. plus...
1381 kcal Exercice: Randonnée - 7 minutes, Repos - 23 heures et 53 minutes. plus...



     
 

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