Journal de kim pil suk, 16 juin 14

sudah lama nggak diet naik lagi 2 kilo.

722 kcal Gras: 3,47g | Prot: 34,16g | Glu: 132,82g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih. Déjeuner: HiLo Active Vanilla, Quaker Instant Oatmeal, Nasi Putih, Ikan. plus...
2160 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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