Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2021
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1445 kcal
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Gras: 61,96g | Prot: 52,99g | Glu: 167,56g.
Petit Déjeuner: Açúcar Mascavo, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Forma. Déjeuner: Cebolas, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Yoki Farinha de Mandioca, Liv Up Mandioquinha com Salsa, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Seara Coxinha da Asa. Dîner: Açúcar Mascavo, Hellmann's Maionese, Pão de Forma. Snacks/Autre: Nissin Miojo de Carne. plus...
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2736 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Squats - 15 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Fitness - 5 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de fran0766
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