Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2021
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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2113 kcal
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Gras: 21,02g | Prot: 135,44g | Glu: 347,39g.
Petit Déjeuner: Banana, Café Expresso, Framboesas, Prozis 100% Real Whey Protein, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado, Continente Arroz Vaporizado. Dîner: Royal Gelatina 10Kcal, Continente Arroz Vaporizado, Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Salada Premium. Snacks/Autre: Banana, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Mel, Canela. plus...
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2277 kcal
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Exercice:
Musculation - 47 minutes, Course à Pied - 11/kph - 19 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures et 49 minutes. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tubikinho
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