Journal de Valkemi, 30 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2021
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1553 kcal Gras: 30,84g | Prot: 66,41g | Glu: 169,50g.   Petit Déjeuner: V8 Original, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges). Déjeuner: Coles Tuna in Brine, Tea with Skimmed Milk, Coles Soft Round Rolls. Dîner: Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, White Potatoes (Flesh and Skin), Coles Chicken Kiev. Snacks/Autre: Tea with Skimmed Milk, Coffee, Cadbury Drinking Chocolate, Red Table Wine. plus...
2676 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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