Journal de f@tm@n voor @ltijd, 30 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2021
116,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1598 kcal Gras: 72,18g | Prot: 111,86g | Glu: 113,77g.   Déjeuner: Gekookt Ei, Body & Fit Whey Perfection Strawberry, AH Magere Kwark. Dîner: Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Pınar Sucuk, Gesneden Uien, Prei, Bulgur, Olijfolie. Snacks/Autre: Pistachenoten, 2Keep Protein Bar Double Choco, Calvé Pindakaasreep Chocolade, Van Gilse Suikerklontjes, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Komkommer (met Schil). plus...
2685 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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