Journal de PCBeene, 30 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2021

96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg. Reste à parcourir: 18,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2021:

1099 kcal

Gras: 47,33g | Prot: 69,41g | Glu: 90,06g. Petit Déjeuner: Scone, Nonfat Latte Coffee, Great Value Skim Milk. Déjeuner: HEB Curry Chicken Salad. Dîner: Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Longhorn Steakhouse Flo's Filet (6 oz). plus...

2695 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 7,6 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

way to go 🤩

31 juil. 21 par le membre: ridemariel


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