Journal de laineborge, 30 juil. 21

Há algum tempo tenho notado que o grande segredo do emagrecimento é a estabilidade emocional. É necessário uma mudança na mente para obtermos melhores resultados no corpo! A comida não é o problema, mas sim a forma como a usamos.

#-5De-30


Commentaires 
Sim vdd viu, mente e corpo andam em sintonia, estou com o mesmo peso que vc, há varias tentativas frustradas desde 2017,2019 foi o ano q mais eliminei peso, 13 kilos mais eu sempre fui ansiosa sempre queria chegar nos 2 dígitos estava com dieta e academia na minha cabeça eu n pensava q músculo pesava tmb acabei desanimando por conta da balanca e ganhei os 13 q eliminei e mais 5 totalizando 135 kilos, meu marido sempre me apoia e dessa vez tentou fazer uma proposta diferente me oferecendo prêmios que eu quero MT após as metas de peso alcançada Aki estou fazendo o possível pra que eu consiga chegar no dia 15/07 com -25 kilos. Convido a vc tbm tentar e acreditar q vc e capaz, fuja da balança aposte em roupas q n sirva, tire fotos medidas e vá com todo foco e forca q vc tiver! 
07 avr. 22 par le membre: Karollinedfreitas



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