Journal de bedsta, 31 juil. 21

Profil de bedsta | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Nowa waga 99,90. Wreszcie na obu wagach pozbyłam się przytłaczającej cyfry. 🙂 Oby na zawsze 🌞

99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg. Reste à parcourir: 27,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 juillet 2021:

1207 kcal

Gras: 20,74g | Prot: 27,36g | Glu: 231,79g. Petit Déjeuner: Ogórek (Obrany), Serenada Ser Królewiecki Szwajcar , Kołodziej Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Déjeuner: Jabłko, Banan, Sondey Max Kakaowe. Dîner: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany). Snacks/Autre: Grejpfrut, Pomidor Malinowy, Cukiernia Staropolska Lody Truskawkowe, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel). plus...