Journal de niurkeilly, 31 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2021
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1569 kcal Gras: 29,83g | Prot: 111,43g | Glu: 237,47g.   Petit Déjeuner: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Avena Avena con Leche y Azúcar . Dîner: Batido Proteinas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Platano Verde Hervido Plátano Verde. Snacks/Autre: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Batido Proteinas, Mantequilla de Maní, Lumijor Pan Blanco. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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