Journal de cindychiu2017, 01 août 21

綠意盎然的午餐

1057 kcal Gras: 31,69g | Prot: 77,61g | Glu: 123,48g.   Petit Déjeuner: 水煮蛋. Déjeuner: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜, 雞胸肉, 青花菜, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 蘆筍, 小黃瓜, 萵苣. Dîner: 地瓜葉, 小黃瓜, 里仁 生豆包, 鴨肉, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 白飯. Snacks/Autre: 德瑞森 益生菌(蔓越莓), Zespri 黃金奇異果, 小玉西瓜, 芒果, 櫻桃, 全聯 水蜜桃, 肉桂甜麵包加糖霜, 咖啡. plus...

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