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pancake coklat kacang buat nyamil sore wkwk
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1420 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 73,67g | Glu: 160,78g.
Petit Déjeuner: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Telur, Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Déjeuner: Haverjoy Havermout Instant, Tempe Goreng, Dada Ayam. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Prochiz Keju Slice, ABC Saus Sambal , Telur. Snacks/Autre: Deka Wafer Roll, Simba Choco Chips, Buah Pir. plus...
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1438 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 13 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Tharenta
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