Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2021
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1192 kcal
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Gras: 14,68g | Prot: 63,05g | Glu: 215,41g.
Petit Déjeuner: Salatalık, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Peynes Lor Peyniri, Domatesler, Zencefil, Salatalık, Maydanoz. Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali. Dîner: Mercimek Çorbası, Bahar Hindi Fileto, Sarı Tatlı Mısır, Soğanlar, Havuç, Kabak, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Autre: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Eti Etimek , Piyale Sakızlı Muhallebi. plus...
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2129 kcal
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Exercice:
30 temmuz 21 - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de olàla
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