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leyley2020
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02 août 21
Journal de leyley2020, 02 août 21
Profil de leyley2020
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Looking back at my 7day water fast...
Positives: Really don't crave food like I used to...
Negatives: I picked up 3.1kg as soon as I started eating normal.
Conclusion :) don't think the water fast really worked for me... So let me stick to intermittent fasting :)
Just thought I'll share my experience
104 kg
Perdu jusqu'à présent:
16 kg
.
Reste à parcourir:
14 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 août 2021:
1742 kcal
Gras: 100,29g | Prot: 132,83g | Glu: 117,20g.
Dîner:
Willards Big Korn Bites, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Jalapeno & Chilli, Woolworths Broccoli Florets, Chicken Thigh, Chicken Drumstick.
plus...
2850 kcal
Exercice:
Normal walk - 1 heure et 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 7 heures.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
15 supporteurs
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Commentaires
Thank you for sharing! I was looking into a water fast but now I think I will stick to IF
03 août 21 par le membre:
MickyMarks
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