Journal de diinn11, 03 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2021

65 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 août 2021:

1041 kcal

Gras: 23,92g | Prot: 27,99g | Glu: 181,34g. Déjeuner: Nasi Putih. Dîner: Quaker Quick Cooking Oatmeal. Snacks/Autre: Rambutan, Donat Dilapisi Gula, Bakpao. plus...

1686 kcal

Exercice: Fitness - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

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