S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Jan1977!
Journal
03 août 21
Journal de Jan1977!, 03 août 21
Profil de Jan1977!
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2021
75,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,7 kg
.
Reste à parcourir:
6,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 août 2021:
1259 kcal
Gras: 37,88g | Prot: 119,51g | Glu: 104,87g.
Petit Déjeuner:
Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen).
Déjeuner:
Dulano Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen .
Dîner:
Aldi Bio Magerquark.
Snacks/Autre:
Gurke (mit Schale), Lidl Kasseler Lachs, Babybel Mini Babybel Light, Gekochtes Ei.
plus...
3879 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine
32 supporteurs
Encourager
Commentaires
Die Sünden vom Wochenende sind wieder bereinigt😂😂👍
02 août 21 par le membre:
Jan1977!
👍 ich bin noch am kämpfen, aber mein Fahrrad kommt bald! 🚴♀️! 😂
03 août 21 par le membre:
Gaenseliese
Yeah! Und dann gehts los!😅😅👍
03 août 21 par le membre:
Jan1977!
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Jan1977!
Voir l'Historique Complet