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LLRandolph
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18 juin 14
Journal de LLRandolph, 18 juin 14
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2014
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,9 kg
.
Reste à parcourir:
2,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 juin 2014:
1081 kcal
Gras: 71,40g | Prot: 77,55g | Glu: 19,15g.
Petit Déjeuner:
Vine Ripe Spaghetti Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Broccoli, Chicken Breast.
Dîner:
Hidden Valley Ranch Salad Dressing, American Value Green Beans (Canned), Kroger American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Snacks/Autre:
Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Russell Stover Sugar Free Peanut Brittle.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Thanks so much for your support <3 Im grateful to you have sweet dreams <3
19 juin 14 par le membre:
dreamcatcher10
It's my pleasure. :)
19 juin 14 par le membre:
LLRandolph
And thank you!
19 juin 14 par le membre:
LLRandolph
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Historique de poids de LLRandolph
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