Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2014
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1413 kcal
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Gras: 60,97g | Prot: 81,62g | Glu: 141,43g.
Petit Déjeuner: Turkey Sausage Breakfast Sandwich, Vanilla Whey Protein Powder, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Déjeuner: Special K Protein Snack Bar - Chocolate Delight. Dîner: Tomatoes, Lettuce, 100% Whole Grain Sandwich Thins, Beef Patties 80/20. Snacks/Autre: Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel. plus...
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2513 kcal
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Exercice:
Ménage - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 23 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 59 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 9 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 28 minutes. plus...
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Prenant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Addington
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