Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2021
|
96,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3466 kcal
|
Gras: 127,33g | Prot: 244,37g | Glu: 322,36g.
Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Лента Сырники Домашние, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лента Хлеб Мариинский, Белебеевский Сыр Belster, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Компот, Капустный Салат, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы. Dîner: Куриное Филе с Сыром, Кабачки Тушеные, Говядина Отварная, Арбуз. Snacks/Autre: Три Правила Домашний Компот, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Belster, Лента Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Русский Хлеб Хлеб Орловский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. plus...
|
|
888 kcal
|
Exercice:
общее - 2 heures, элипсоид - 5 minutes, Samsung Health - 21 heures et 55 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de jeanicus10
|