Journal de kahpemper, 04 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2021
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1391 kcal Gras: 23,44g | Prot: 52,66g | Glu: 251,82g.   Petit Déjeuner: Ovo, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. Déjeuner: Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Chicória, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dîner: Molho Bolonhesa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Autre: Banana Prata, Granola, Elegê Iogurte de Morango, Banana Prata. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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