Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2014
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1854 kcal
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Gras: 42,16g | Prot: 73,25g | Glu: 296,29g.
Petit Déjeuner: Graze Summer Fayre, Sainsbury's 1% Fat Milk. Déjeuner: Kellogg's Special K Peach & Apricot Cereal Bar, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Branston Pickle, Satsuma, Hovis Granary Roll, Sainsbury's Pork Loin Slices. Dîner: Fruitcake, Sainsbury's Breaded Plaice Fillets, Weight Watchers Greek Style Lemon Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples, Tesco Light Choices Salad Cream, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Tesco Iceberg Lettuce, Radish, Bertolli Light Spread, Morrisons Baby Pearl Potatoes. Snacks/Autre: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Strawberry, Graze Apple Cosmo, Banana. plus...
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2739 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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