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ayo semangat lagi!!!!
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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884 kcal
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Gras: 46,09g | Prot: 57,94g | Glu: 65,95g.
Petit Déjeuner: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Déjeuner: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Balado, Terong Balado, Nasi Putih. Dîner: Tropical Minyak Goreng Tropical, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus. Snacks/Autre: Kue Bugis. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de nisa0816
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