Journal de AyoubCA, 01 juil. 21


1976 kcal Gras: 46,67g | Prot: 114,16g | Glu: 179,86g.   Petit Déjeuner: Tea (Brewed), Bifa Biscuits Spécial Digestif. Déjeuner: Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Lactel Fromage, Tomatoes, Soummam Yaourt Minceur 0%, Pain Complet Pain Complet, Fit Oat Avoine, Egg. Dîner: Soummam Yaourt Minceur 0%, Fit Oat Avoine, Pain Complet Pain Complet, Watermelon, Peach, Egg. Snacks/Autre: Peanuts, Tea (Brewed), Apple, Banana, Nectarine, Peach. plus...
2732 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 9 heures. plus...



     
 

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